این روش نه تنها یک ورزش می باشد بلکه دقت – تمرکز و خلاقیت را نیز افزایش می دهد. 

هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش می بندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!

تفکر، نتیجه ی رشد شناختی است. ذهن  هوشمند، " سیستم­های برنامه ­نویسی کلی را که به شخص اجازه می­دهد فراتر ازاطلاعات به سمت پیش­ بینی­ های جدید و احتم...

حتما این داستان را شنیده اید که بچه ای داشت در آتش می سوخت و مادرش تا موضوع را فهمید خودش را درون آتش انداخت و بدون اینکه گرمی و حرارات آتش را لمس و حس کند.

توجه و دقت یک مهارت مهم برای بسیاری از فعالیتهای فردی، اجتماعی، تحصیلی و حرفه ی است. آیا این مهارت قابل آموزش است؟  می توان آنرا بهبود داد؟ آیا برای کودکانی که در این زمینه دچار مشکل ...

برای جلوگیری از خواب آلودگی هنگام مطالعه به توصیه های زیر عمل کنید:

معمولا همه ی بچه ها به نوعی با اسباب بازی سر و کار دارند و خانواده را مجبور می کنند که برای آن ها اسباب بازی بخرند.

خلاقیت، نوآوری است؛ یعنی فرد بتواند افكار و اندیشه ها را با هم تركیب كند و مفهومی نو خلق كند. تعاریف متفاوتی در مورد خلاقیت وجود دارد اما عمده این تعاریف...

در این روش فرزند شما باید از دیدن حرکات شما کار شما را تقلید کند و بعد ببیند آیا در دیدن حرکات شما اشتباه می کند و یا این که حرکت را درست تشخیص می دهد .<...

سختی های مطلوب، به اصطلاح روانشناسان، موانعی هستند که باعث می شوند فرایند یادگیری دشوارتر شده اما غیرممکن نشوند.

وزیرآموزش و پرورش، با بیان این که معلم، مسئولیت تربیت را برعهده دارد نه مسئولیت آموزش، گفت: تربیت در ابعاد مختلف در کلاس درس و برنامه ریزی درسی مترکز است.

در این روش به سراغ ورزش چشم می رویم. در این تکنیک از طریق تمرین می خواهیم قدرت بینایی چشم را زیاد نماییم و در عین حال با دیدن تصوی به تمرکز برسیم. <...

اگر انگیزه نداشته باشیم، به احتمال زیاد وقت خود را تلف می کنیم و اهداف شخصی و حرفه ای خود را نادیده می گیریم. مصمم ترین افراد روی زمین نیز گاهی انگیزه خو...

از آن جا که هر یک از حواس پنج گانه در یک لحظه محرکی را از دنیای بیرون دریافت می کند و همین امر می تواند تمرکز انسان را به راحتی مختل کند، ذهن انسان نمی تواند به طور معمول هرج و مرج ها را ک...

شوخ طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به شکلی طنزآلود ببینیم و سعی کنیم به جنبه های بامزه هر واقعه ای توجه داشته باشیم. شاهکار فرد ای...

اگر میخواهید با تعریف دقیق اعتماد به نفس آشنا شوید در این مقاله همراه ما باشید.

اگر شما یک نوازنده پیانو هستید و به دنبال راهکارهایی برای تقویت نوازندگیتان می گردید ، مطالب زیر رو مطالعه کنید.

در این روش استفاده از ذهن فعال و هوش و خلاقیت و ریزبینی بسیار حائز اهمیت است . تمرین این روش در مدت طولانی باعث افزایش حافظه و خلاقیت می شود.